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Como as atléticas universitárias colaboram para com a permanência estudantil?

Publicado por Lorena Severino em julho 3, 2024 | Atualizado em julho 3, 2024
3 minutos para ler

A vida universitária é uma fase empolgante e desafiadora, cheia de oportunidades e também de pressões. Com a quantidade de responsabilidades, muitos estudantes podem sentir sobrecarga e ansiedade. Nesse contexto, as atléticas universitárias podem representar uma força para ajudar na permanência estudantil e no bem-estar. 

Leia mais: Ensino presencial, EAD e híbrido: vantagens e desvantagens

Qual é o papel das atléticas universitárias?

As atléticas universitárias são mais do que apenas clubes de esportes, são comunidades que promovem a integração, o espírito de equipe entre os estudantes. Participar de uma atlética oferece várias vantagens que vão além do exercício físico:

Integração social: elas criam um ambiente onde estudantes podem conhecer pessoas de diferentes cursos e semestres, ampliando sua rede de contatos. Essa rede de apoio é essencial para enfrentar os desafios acadêmicos e até pessoais, além de se tornar uma importante estratégia de networking.

Redução do estresse: a prática regular de atividades físicas é uma das maneiras mais eficazes de combater o estresse e a ansiedade. Assim como, eventos e competições organizados pelas atléticas oferecem uma pausa necessária dos estudos, permitindo que os alunos relaxem e se divirtam.

Desenvolvimento de habilidades: ajuda a desenvolver habilidades valiosas, como liderança, trabalho em equipe, disciplina e gestão do tempo. Essas competências são essenciais tanto na vida acadêmica quanto na futura carreira profissional.

Saindo da bolha da faculdade…

As atléticas universitárias são um ambiente propício para o desenvolvimento de networking, criando oportunidades únicas para você expandir suas conexões profissionais. 

Esse é um ponto bem importante para pensar: participar é ter a chance de interagir com alunos de diferentes cursos e anos, promovendo uma rede diversificada de contatos dentro da própria universidade. 

Sendo assim, essas interações muitas vezes transcendem o ambiente acadêmico, estabelecendo laços que podem ser úteis no futuro, seja na busca por emprego ou em colaborações profissionais.

Atléticas e oportunidades profissionais

Além disso, elas frequentemente colaboram com empresas e patrocinadores para organizar eventos, competições e atividades sociais. Essas parcerias expõem os estudantes a profissionais do mercado que podem oferecer insights valiosos sobre suas respectivas indústrias. 

Isso significa que, participar desses eventos, permite demonstrar suas habilidades e interesses diretamente aos empregadores em potencial, criando um canal direto para futuras oportunidades de estágio e emprego.

Outro aspecto interessante é o contato com ex-alunos que mantêm vínculos com a atlética. Muitos daqueles que foram ativos nesses times durante sua vida universitária, continuam a apoiar e participar das atividades. Esse relacionamento contínuo proporciona acesso a uma rede de profissionais já estabelecidos no mercado de trabalho. 

Ou seja, é possível que essas pessoas frequentemente ofereçam mentorias, conselhos de carreira e, em alguns casos, até oportunidades de trabalho para os membros atuais da atlética, facilitando a transição do ambiente acadêmico para o profissional.

Leia mais: Por que consultar a nota de uma faculdade no MEC?

Já conhece a nossa rede de universidades parceiras?

Se você está pensando em se matricular em uma universidade parceira aqui do Saber em Rede, lembre-se de que essa escolha vai além dos estudos. É uma decisão que pode proporcionar uma experiência universitária completa, equilibrada e gratificante. Envolva-se, participe e descubra como as atléticas podem transformar sua jornada acadêmica em uma aventura inesquecível!

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No #DiadoVestibulando, trazemos para vocês um pos No #DiadoVestibulando, trazemos para vocês um post para ajudar aqueles que estão naquele momento de dar o primeiro passo rumo à sua carreira: a decisão de qual faculdade seguir. 

Para muitas pessoas, essa resposta já foi definida, para outras ainda existem dúvidas.

Por isso, vamos te ajudar a entender como escolher a profissão certa! 💡
Qual é a imagem que vem a sua mente quando pensam Qual é a imagem que vem a sua mente quando pensamos em produtividade?

Provavelmente alguém que está alcançando mais: seja clientes, tempo, atividades, trabalho…

Poucos vão pensar em uma rotina de cuidados consigo mesmo.

Porém, reservar esse tempo para cultivar hábitos de autocuidados não apenas evita burnout, mas também melhora a produtividade para você aproveite o seu tempo de trabalho com qualidade.

Afinal, o que é autocuidado? É qualquer ação deliberada que você toma em prol da sua saúde mental, física e emocional.

Quando você cuida de si, há mais espaço para dar conta de todo o resto. 

Estudos psicológicos comprovam que a prática do autocuidado aumenta sua capacidade cognitiva, foco e concentração.

Ou seja, quanto mais você nutre essa relação e conexão com você mesmo, dando atenção para mente, corpo e espírito, maior será a sua produtividade.

Pensando nisso, fizemos uma listinha que pode te ajudar na sua busca por autocuidado, e consequentemente, seu rendimento:

👉🏽 Faça uma atividade física que você goste
👉🏽 Pratique meditação ou intervalos regulares para focar na respiração
👉🏽 Escolha alimentos saudáveis para as refeições
👉🏽 Leia um livro que te inspire e interesse
👉🏽 Durma 8 horas por dia no mínimo

O importante é você identificar o que é se cuidar para você e colocar na rotina!

#produtividade #autocuidado
#tbt de quando no início do ano, nossa fundadora #tbt de quando no início do ano, nossa fundadora e CEO, @lailabmartins, deu uma palestra no @colegiolibertar para alunos do ensino médio.

Nela, Laila contou como inovar com Startups. Fomos muito bem recebidos pelo Colégio! 

Até a próxima a oportunidade de trocar ideias com essa galera dedicada 😉
Hoje trouxemos essa #DicadoSaber para nossos Embai Hoje trouxemos essa #DicadoSaber para nossos Embaixadores ✌🏽

De acordo com Charles Duhigg, o autor de "O Poder do Hábito", a melhor maneira de deixar um hábito ruim é substituí-lo por outro.

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